今日もお疲れ様です。
仕事復帰してから三日経ちました。
大丈夫。
動けてる。仕事出来てる。
でも、休んでたときのぜい肉がすぐには落ちませんよね（笑）
どうもお腹あたりの膨らみが…気になる。
もともと、がっしり体型ではあるものの、ベルトの穴がお腹引っ込めないと入らない。
んっ？
確かに太ってるぞ。体重測ってみると、1kg増えてるような。
もう、動くしかないですよね。
でも不思議と体重落ちにくいんですよね。
歳もあって代謝悪くなってるとは思うんですが……。
この仕事が決まって最初の頃は、するする減ってたんですが、筋肉もついたからか、体重が一定まで、増えました。
ただ筋肉がついたぶん、その体重から、増減することがあまりなかったんですが、一年経つごとにちょっとずつ増えてました。
168cmで少なくても85kgあたりをキープはしてたのですが、86kgいってます。
太ってはいます。
ただ、ガタイが良いのでそこまで太って見えないみたいな感じです。
一時期、ジプレキサという、薬を飲んでいました。理由はそれだけではないとは思いますが、10kg近く増えました。
いまはエビリファイを飲んでますが、そちらは特に体重の増減にはあまり関係ないようにも感じますが、多少は食欲増進はしてる気もします。
20代は、65～70kgキープはしてたのですが、30代から病院通いしてまして、薬の影響だけではないとは思ってるのですが、確かに太りました。
動いてれば減るかなと思うんですが、そのぶん食べちゃうので、なかなか痩せないのが現状です。
目指せ目標80kgにしておこうかな。
半年くらいかけて減らしていこう。