休み中とくにすることが思いつかなく、カラダのケアとして、普段はシャワーで済ますところを、湯船につかってみたり、気づいたところを掃除したり、普段洗わない布団カバーとか洗濯したり、ごろごろしたり……。
やはりこもってるのって限界きますね。
ベランダでひなたぼっこしてました。
気持ち的には落ちついてきて、仕事したいなーって思えるくらいです。
あんだけ凹んで、不調が長引いてたのがウソみたいです。
それでも、漢方薬飲みきるまでは、ちゃんと休もうとは思ってます。
ごろごろしすぎて、体重増加気味なのはいかんのですが、お腹が減ってしょうがない。
回復してる証拠なのかな？
せっかくなので、月1、2回の楽しみにしてる、外食しようと、少し車で移動。
お昼だと混むなと思い、少し早めにラーメン屋さんへ。
幸楽苑というラーメンチェーン店さんです。
着いてメニューを見る訳でも無く、いつも頼んでる、みそネギラーメンを（笑）
細ネギにラー油、チャーシューも入ってるし、もちもちの麺やはり美味い。そして安いですしね。
せっかくなので、少しだけホームセンターへ。
見るだけでしたが、部屋にこうゆうのあったら使い勝手良くなるかなーと考えたりして、ちょっと楽しかったです。
生まれが、田舎のほう(お店ある街まで車で25分)でしたし、運転するだけでも楽しいと感じるタイプなので、運転が苦ではないんですが、体調が酷い時はやはりしんどく感じてしまいますね。いまは、音楽かけて運転出来るくらいに回復してます。
いま住んでるとこは、コンビニあるし、ちょっと大きな街まで車で15分。便利です。
ただバスとかは減便してるらしく、人口減少や少子化の影響はうけてますよね。
ちなみにわたしの場合は、いまではアパートではなく、集合住宅の団地に住んで、早4～5年になります。
家賃が安めなのはそうゆうこともあるのです。県営、市営、町営住宅みたいな感じです。
親は、グループホームに入居ということも考えていたみたいですが、ヒトが多いところは苦手ですし、若いときにひとり暮らしはしていたので、なんとかなるという勢いで、アパートを探してはいたものの、家賃高いなーと思い、その当時のb型の相談員に話したところ、町のホームページに募集がかかっていたことと、障がい者手帳があれば、応募出来ると知り、実行に移すという行動力があったから、いまの生活が成り立ってます。
行動力って大事なのかもしれません。少しの勇気を持って、一歩踏み出す。
そして続ける。ルーティン化するのが一番過ごしやすいのかなと、ふと思いました。
ごたごたなりましたが、読んでいただいてありがとうございます。