気力回復してる感じはするけど、どうしても頭が痛い。フラフラ感が抜けない感じです。
横になってるのが楽。なんでしょうねコレ。
なので、少し料理にこだわろうと、野菜系多めに買ってきて、野菜みそラーメン作りました。まぁ美味い。
自己満足です。
しかーし暑い。エアコンフル稼働。
ちょっと掃除しようと立ち上がる（笑）
掃除機かけて、フローリングワイパーかけ、ついでにトイレ掃除まで終わりました。
どっと疲れがくる。まだ本調子ではないんだろうな。
運動して、少しでも体力戻さないといけないなと思うけど、そこまでの気力がない。
ほのぼのとベランダで日光浴。まわりからしたらなにしてんのって思われるかなー。うつとかには日にあたるのも効果的らしいので(*^^*)
ひとり暮らしって、病気した時辛いんですよね。
少しでも良くなればといろいろしてるんですが、寝るのが一番なのかな。
眠い時は凄く寝ますし、異様なほど眠気がくるし。
仕事に戻れるように、早めに寝て早めに起きるようにはしてます。生活リズムだけは崩さないようにしてますよ。
YouTubeやAbemaみたり楽しんではいるつもりなんですが、なにか、頭はスッキリしない。
天気は凄くいいんですけどね。
自律神経にはいいということで、シャワーだけじゃなくて、お風呂沸かして入ったりもしてるのですが、すぐには効果はでないかな。
休んでるのもいいけど、やっぱり仕事に行きたい気持ちもありますし、少しでも良くなればいいな。