三浦国際マラソンの5ｋｍまであと1ヶ月となりました。
申し込んだ当初は色々と焦っていた部分もありましたが、
正直レースに挑む状態ではないでので、
練習の一環として出場します。
現状の回復具合からいって、
㌔3分半で5ｋｍ走れれば御の字の様な気がしますが、
17分きりを目指して走りたいと思います。
［1/31］
・40分JOG
・WS×3
［2/1］
・10.5km走（45’14”67）
・坂ダッシュ×2
週末は様々なレースが行われていましたが、
一番印象に残ったのは大迫選手です。
次は丸亀ハーフのロバートソン弟ですね。
大迫選手は以前と比べて、前への推進力が増している気がします。
動画は下記のサイトで見ることができます。
http://www.usatf.tv/gprofile.php?mgroup_id=45365&do=videos&video_id=132446
ラスト200mは圧巻。
ラップは体調不良の様でしたが、
それでもラストでラップを差す瞬間はシビれた！！
申し込んだ当初は色々と焦っていた部分もありましたが、
正直レースに挑む状態ではないでので、
練習の一環として出場します。
現状の回復具合からいって、
㌔3分半で5ｋｍ走れれば御の字の様な気がしますが、
17分きりを目指して走りたいと思います。
［1/31］
・40分JOG
・WS×3
［2/1］
・10.5km走（45’14”67）
・坂ダッシュ×2
週末は様々なレースが行われていましたが、
一番印象に残ったのは大迫選手です。
次は丸亀ハーフのロバートソン弟ですね。
大迫選手は以前と比べて、前への推進力が増している気がします。
動画は下記のサイトで見ることができます。
http://www.usatf.tv/gprofile.php?mgroup_id=45365&do=videos&video_id=132446
ラスト200mは圧巻。
ラップは体調不良の様でしたが、
それでもラストでラップを差す瞬間はシビれた！！