PUMAイベントでのフォームチェック

週末に行ってきました。
動画を動画で撮りましたが、
アップの仕方が分からないので文字のみとなります。

あまり大きなイベントではなく、
1人15分の持ち時間でしたが僕の後に人がいなかった為、
30分くらい色々な話を聞いて来れました。

チェックしてくれた方は谷川真理を育てたコーチ、
それと先日のつくばマラソン優勝したM選手も来ていました。
M選手はクソかっこよかったです（笑）

自分の事を書いても人とは違うので、
聞いていて勉強になった事をいくつか。

1.100mもマラソンも走り方は同じ。
2.フォームを治す、修正するなら最低3ヶ月はかかる
3.2はひとすらJOGをする。反復させて脳を書き換える。
4.マラソンは誰でも走れる。

こんなところですかね。
箇条書きにしてしまうと内容がペラペラですが、
かなり勉強になりましたよ。

自分のフォームの事にも少し触れると、
フォアフットで思いっきりトラック向きの走り方だそうです。
市民ランナーでは珍しいけど、
この走り方だとマラソンを走れない訳ではないらしいです。
ただオーバーフローネーション気味でした・・・。

ちなみに自分のビデオの他に、
M選手とねこひろしの動画も見ました。

M選手は両足が地面から離れている時間が異様に長い。
佐久長聖の選手に多いですが、蹴りが強いというか、
お尻近くまで踵が来ている走り方と言うと伝わりやすいかな？
その様なフォームに修正するには何をしなければならないのか、
と掘り下げていくと自ずとやる事は見えてくると思います。

それとねこひろしですが、
彼も非常に足の運びは綺麗でした。
好き嫌いは別として、あの身長であれだけのタイムを出せるのは、
ただ走っているからではないと言うことが分かりました。

その辺りを踏まえて昨日の福岡国際マラソンを見ましたが、
やはりマサシ選手の足の動きは素晴らしかったですね。

専門家に見てもらう事って本当に大切だと思いました。
こういった機会があればまた診断してもらいたいと思いつつ、
そういったチームに所属するべきなのか悩む今日この頃です。