神奈川県スポーツ祭典に出場しまーす。
今年は9月ではなく、何故か11月開催。
全体的に参加人数が少ない気がします。
もうロードレースのシーズンだからこんなもんなのかも。
これからも湘南陸上とスポーツ祭典には
毎年出場したいと思っています。
それと鎌倉市選手権ですね。
まだまだ賞状をもらったり、表彰台に立ちたいと思っています
さて、750mのT.T以降は調整期間中です。
30日（水） 40分JOG
31日（木） 20分JOG，ドリル各種，流し×2
11/1（金） 3kmJOG，ドリル各種，流し×3
調整中なので練習とは言えないですが、
やっと継続して練習出来る様になってきました。
この1ヶ月は1～2日練習したら1～2日休むというサイクルでしたが、
2～3日練習したら1日休むというサイクルくらいなってきました。
週に1，2回は休足日を設けつつ、
ポイント練習を重視した練習計画に取り組んでいく予定です。
まずは明日ですね。
ちょっくら突っ込んできます（笑）
今年は9月ではなく、何故か11月開催。
全体的に参加人数が少ない気がします。
もうロードレースのシーズンだからこんなもんなのかも。
これからも湘南陸上とスポーツ祭典には
毎年出場したいと思っています。
それと鎌倉市選手権ですね。
まだまだ賞状をもらったり、表彰台に立ちたいと思っています
さて、750mのT.T以降は調整期間中です。
30日（水） 40分JOG
31日（木） 20分JOG，ドリル各種，流し×2
11/1（金） 3kmJOG，ドリル各種，流し×3
調整中なので練習とは言えないですが、
やっと継続して練習出来る様になってきました。
この1ヶ月は1～2日練習したら1～2日休むというサイクルでしたが、
2～3日練習したら1日休むというサイクルくらいなってきました。
週に1，2回は休足日を設けつつ、
ポイント練習を重視した練習計画に取り組んでいく予定です。
まずは明日ですね。
ちょっくら突っ込んできます（笑）