ボチボチ行きますか！

今日から7月がスタート。
アッという間に一年の半分が過ぎてしまいましたね
走る方は結局イマイチのまま半年過ぎました。

ここからの半年、充実したランニング生活を送りたいものです。

さて、踵の痛みがかなり軽減してきました。
今朝から本格的にウォーキングを開始。時間は40分。
金曜日まで5分ずつ歩く時間を延ばして、金曜日で60分。
ここで痛みが出ない様であれば、7/6からJOG開始。

8/11はどうかな。
焦ってはいないけど、何とか間に合うといいなー。