一昨日750m＋200mを行ったので2日間は疲労抜き日。
正直そこまで疲れてはいません（笑）
昨日は雨風が強かったので休養。
走れなくはないですが、風邪をひかない事を優先しました。
今朝は5km走。
4’22”→4’09”→4’00”→3’49”→3’39”
本当は6kmの予定で、
「ペースアップするぞ！」
と思ったところで止めました。
もっと走りたい、速く走りたいという気持ち・・・
生殺し作戦です（笑）
走り終えた後はWS×5とダウンJOGで終了。
明日は250m～300mを1本入れる予定です。
前日に刺激を入れるのは久しぶりですね。
22日は日体大記録会もあるんですよね。
日体大組に負けない走りをしたいと思います
正直そこまで疲れてはいません（笑）
昨日は雨風が強かったので休養。
走れなくはないですが、風邪をひかない事を優先しました。
今朝は5km走。
4’22”→4’09”→4’00”→3’49”→3’39”
本当は6kmの予定で、
「ペースアップするぞ！」
と思ったところで止めました。
もっと走りたい、速く走りたいという気持ち・・・
生殺し作戦です（笑）
走り終えた後はWS×5とダウンJOGで終了。
明日は250m～300mを1本入れる予定です。
前日に刺激を入れるのは久しぶりですね。
22日は日体大記録会もあるんですよね。
日体大組に負けない走りをしたいと思います