次は自分の祭り。スポーツ祭典
そのスポーツ祭典のプログラムが出ました～(°∀°)b
さてさて、困ったぞ。
400mに予選がある・・・
10：45 男子400m予選（3組 2着＋2） 人数21名
11：50 男子1500m決勝（4組タイムレース） 人数54名
13：15 男子400m決勝
14：35 男子800m決勝（5組タイムレース） 人数53名
素直に800mにしておけば良かった
1500mはおそらく最終組なので、12：15くらいのスタートだと思います。
400mの予選が3組の場合、1500mまで約1時間20分。
去年と違うところがあるので400mに参加するかどうか悩んでいます。
プログラムの一番下に書いてあったこの文言です。
『表彰は準備ができしだい随時行います。』
去年は表彰式がなくて残念でした(TωT)
表彰台を狙っているので、1500m1本に賭けるべきか悩んでいます。
400mを刺激と割り切れるほどの走力はないですし、
そういった事を想定した練習もしていない。
まぁ400mの予選を突破できるとも思えないんですよね～（笑）
でも自己ベストは出したい。
あ～悩むな～
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3日（土）の練習
・60分ペース走（ave：4’15”/km）
・WS×3
4日（日）の練習
・50m×3
・120m×3
・30分JOG
5日（月）の練習
・10kmJOG（ave：4’42”/km）
・WS×2
6日（火）の練習
・60秒坂ダッシュ×5（ｒ=3分）
・3000mペース走（3’58”→3’38”→3’19”）
今日の坂ダッシュ、5本目悶絶