今朝は10kmJOG。5分切るくらいのペース
何だか物凄く足が重いです。
平塚ナイター記録会後、ちょっと走りすぎかも知れませんね。
今週は少し練習量を落として、疲労を抜く事をメインにしていきます。
今回は刺激を600m＋400mで行う予定でしたが、
疲労の具合を見ながら臨機応変に対応しようと思います。
11日から夏休みになりますし、仕事をしない分 疲労も抜ける様な気がします。
そういえばアンパンマンミュージアムに連れていけと嫁さんが言ってたな～。
娘5ヶ月だから行っても楽しくないだろ？
とは思いますが、11日か12日に行ってみようと思います。
『ジャムおじさんのパン工場』というのがあるらしく、
キャラクターパンが食べられるそうです。
アンパンマン食いまくってやりますよ（笑）
ｸﾞﾍﾍﾍﾍ～