秋冬シーズンに繋がる様、勝負の8月に突入ですね！
ボクは7月のT大記録会の失敗以降、ペース走の回数を増やしています。
月間の走行距離も315kmと、久しぶりに300km以上走る事が出来ました。
少ないですけどね（笑）
昨日17kmのペース走（71分くらい）で走って、
第一次チキン期間は終了としました。
ここから14日に向けて、ポイント練習はスピード練習にします。
トラックで練習したいですが、それは無理そうです(TωT)
そろそろ出場するレースも決めないと。
10月、11月にトラックで5000mを1回は走って
シーサイドマラソンに備え様と思っています。
昨年よりも練習は積めていませんが、内容の濃い練習は出来るはず。
800m、1500m、5000m。
どれも目標達成出来る様にがんばります！