坂ダッシュをリニューアル！
今まではネットで距離を測って走っていましたが、時間で走る事にしました。
普段のJOGとは真逆です（笑）
今朝は実験的に40秒＋50秒＋60秒。r＝3分
【感想】
すげ～キツかった(TωT)
ラストはヘロヘロ。ヒョコヒョコ走ってましたよ（笑）
ストップウォッチの計測タイムは40”62，53”47，62”63
距離は測ってみたら、
【40秒】タイム：40”62→距離230m
【50秒】タイム：53”47→距離300m
【60秒】タイム：62”63→距離350m
しっかりデータを取って、
記録会やレースでのタイムとの因果関係を知れべていこうと思います！