楽に。

昨晩も睡眠時間は3時間くらい。

この1週間は先週とは睡眠サイクルが違い、悪戦苦闘中です。

2日連続で睡眠時間が3時間くらいだと、練習は休みます。

寝る事で疲労回復できますし、仕事中のイライラも激減します。

娘が生まれてから、練習量はガクーンと減りました。

でも、走れない日があっても気にしない。

走行距離が減っても気にしない。

体重増加は・・・気にしろ（笑）

やる時はしっかりやる。

何とかなるっしょ。

楽にいきまっしょい！