限られた時間で練習。
何とか繋いでます。もちろん心も死んでませんよ！！
今朝はクロカンコース4ｋｍB-up。
4’00”からスタートして、1ｋｍ毎に15秒ずつペースアップ。
結果は【4’04”→3’46”→3’32”→3’10”】
全体的に頭が出てますね(＞＜;) でも感触は悪くなかったかな～。
そこまで追い込まずに、ラストもペースアップできました。
終わった後に20秒ダッシュを3本。
久しぶりに練習らしい練習が行えましたが、量も質もまだまだ。
ただ4月10日は参加できない状況になりつつあるので、
ＧＷ明けくらいから記録会に参加出来る様に準備していこうと考えています。
でも4月10日の記録会に未練タラタラ(TωT)
4月9日にお宮参りと写真撮影に行くので、
4月10日に料理や家事全般を行う事を考えると…。
考えても仕方がない！
走れる環境、練習出来る環境に感謝。