昨日簡単にブログに書きましたが、
嫁さん体調不良で病院に。
風邪とツワリからくる嘔吐が酷く、
点滴を受けました。
今日は自宅で寝ています。
本日の夕食ですが病人メニューです。
しかも妊婦ですorz
ただでさえ夕飯作るの億劫になってきたのに、
＋α来ましたよ、これ。
とりあえず、がんばります！
さて、今日はスピード練習をしました。
もちろん200m土グラウンド（涙）
メニューは（300m＋200m）×3
r=200m60秒 R=1100m6分以内
つなぎはOK。タイムは…
（44”1，31”3） （44”3，31”4） （44”5，30”9）
睡眠時間、3時間。よくがんばったーヽ(`Д´)ノ
ホント眠い。クソ忙しい。
帰ったらちょとだけ飲んで、すぐ寝ようっと。