日曜日：60分JOG
月曜日：45分JOG、WS×3
火曜日：6km快調走（3分25～30秒）、WS×3
水曜日：40分JOG
明日も40～60分くらいのJOG。
明後日は刺激を入れて29日に本番です。
火曜日はあまり体が動かなかったですが、感触は悪くなかったです。
今朝もJOGでしたが、20分過ぎてからだんだん体が軽くなってきました。
疲労も抜けてきているって事でしょうか？
最近は週に2，3回のポイント練習をしていたので、
JOGがメインのここ数日でしっかりと疲労を取り除きたいです。
とは言うものの、
疲労が残っているかどうかは走ってみないと分かりません(´・ω・`)
体重計を買ってから、初めてデータ？を取る様にしているので、
何かしらのヒントが見付かればと思っています。
程よい緊張感もあり、記録会が楽しみです。