今朝は20km走。
3分45~50秒ペースで走りました。
駅伝疲れが残っている中、粘れたかな?
と言う事で、ご褒美。
今からトマト鍋+ワイン。
しかも2本ヾ(^▽^)ノ
締めはご飯を入れ、その上にとろけるチーズをのせてリゾット!
さてと、今日はガッツリ飲みますよ~♪
3分45~50秒ペースで走りました。
駅伝疲れが残っている中、粘れたかな?
と言う事で、ご褒美。
今からトマト鍋+ワイン。
しかも2本ヾ(^▽^)ノ
締めはご飯を入れ、その上にとろけるチーズをのせてリゾット!
さてと、今日はガッツリ飲みますよ~♪