今日もいつも通りに朝に練習。
水曜日に1000mを走って、今は疲労抜きに専念中です。
水曜日に走った後、太モモの後ろが軽く筋肉痛。
木曜日（昨日）は、その筋肉痛がふくらはぎに移動。
今日は足首近辺に移動。
明日は足裏から筋肉痛が抜けていくのでしょうか？
きっとそうに違いない(￣▽+￣*)
随分と便利な体です。
今日がんばれば明日から夏休み！！
と言いたいところですが、明日は出社です(TωT)
家にいてもソワソワしそうなので、
出社している方が良いかも知れません。
いよいよレースが迫ってきましたヽ(*'0'*)ﾂ
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８月７日（金）
【menu】
・8kmジョグ（笛田公園）
今日の走行距離： ８ｋｍ
週間の走行距離： ３９ｋｍ
月間の走行距離： ６２ｋｍ
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