今日は起きれました。久しぶりに。
しっかり練習もしました。
すげぇ眠い(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
今日はなぜか来客が３名もある。
10時、14時、16時。
仕事が進まない…。
どうでもいい話なのに、いちいち「行く」と言う。
メールや電話でOKなのに。
「時間を有効に使いなさい！」と説教してやりたいですよ。
相手は年上なので、何も言えませんが。
１０時来客の人、来ません。
時間にルーズな人は嫌いです。
もう取引以前の問題です。
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４月２３日（木）
【menu】
・１４kmペース走（3.5kmコース×４周）
1周目 15分33秒（1km4分30秒ペース）
2周目 14分54秒（1km4分15秒ペース）
3周目 14分51秒（1km4分15秒ペース）
4周目 14分30秒（1km4分10秒ペース）
今日の走行距離： １５．５ｋｍ
週間の走行距離： ３２ｋｍ
月間の走行距離：１４３．３ｋｍ
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