土曜日は急な仕事が入り、あまり走れず。

今月もギリギリですが走行距離200kmは確保。

なかなか走る時間を作れず、今月も苦戦しました。



昨日は久しぶりに20km走りました。

平日は10km前後しか走ってないので、

20km以上の距離を走り終わった後の満足感が

たまらなく好きです。自己満足ですけど(笑)



今月から暖かくなってきますよね?

ここ最近雨ばかりですし、寒いので、

早く春になって欲しいです。



走るコース沿いに梅の木があるんですが、

そこを通るといつも心地よい匂いがします。

「もうすぐ春が来る」と、そこを通るといつも思います。

春の匂いはすごく好きです。



春と言えば、やっぱり桜。早く桜が見たいですね。

桜を見ながら走る事が今から楽しみです。


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2月28日(土)

【menu】

・30分ジョグ

・WS×3


今日の走行距離:    7km

週間の走行距離: 31.5km

月間の走行距離:204.1km

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3月1日(日)

【menu】

・20kmペース走

 (6kmを5分ペース⇒14kmを4:15~4:20ペース)

今日の走行距離:   20km

週間の走行距離: 51.5km

月間の走行距離:   20km

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