音に身体を合わせる

● 音に身体を合わせる


いつもありがとうございます。

須藤いづみです。


昨日は2回目の
ボイストレーニング。


山口愛先生の
ご指導のもと

身体をほぐしてから
発声練習。


息を
お腹いっぱいに入れて

のどの奥を開けて

息を
めいっぱい吐いて

突き抜ける


まだまだだけど

声を出すって
とても氣持ちがいいわ～い



音の
オクターブが変わる時

頭で考えると

声が小さくなったり
かすれたり
音を外したりちーん



愛先生曰く


頭じゃなくて

音に身体を合わせる


のだそう。




その音を
出している時の

のど
口
腹筋
背中

・
・
・

といった
身体の状態を
合わせていくのだそうです。



自分では出ないと
思っている音（域）も


音に身体を合わせたら

出るのかもしれないね。



余分な力を抜いて


頭（思考）を
一旦脇において


音に身体を
合わせてみよう。


音に身体を
委ねてみよう。



そして


想いに
身体を合わせたら


想いに
身体を委ねたら


より純度高く

より葛藤なく


生きられる
のかもしれない。



そんなことを想いました。


次のレッスンも楽しみですルンルン


より純度高く、より葛藤のないひとときを