3月も下旬ながら、まだまだ寒いですね。
寒いとそれだけで身体に力が入ってしまいます。
また11日以降
不安や心配なお気持ちから
無意識のうちに身体が緊張して、力が入り過ぎてるいる方も
多いように感じます。
かくいう私も
肩や腕、みぞおちなどに力が入り過ぎているのを感じること多々(^_^;)
そんな時は
力が入り過ぎているなと感じる箇所（若しくは痛みやだるさを感じる箇所）に
じっと手を当ててみてください。
弱からず、強からず。
ご自身が「心地よい・気持ちが良い」と感じる程度の圧をかけるのもよいかもしれません。
手のぬくもりを通して
だんだんと緩んでくるのを感じる方もいらっしゃるでしょう。
他の箇所も手を当てたいなと思われたら
そこも是非♪
手の動くまま、感覚を信頼して。
「もう大丈夫♪」になったらおしまい。
ご自身のみならず、ご家族にも。
特に小さいお子様や高齢の方にはよろしいかと感じます。
するばかりでなく、やってもらうのもまた良し。
これは野口整体の愉気と通じるものがあります。
もちろんハグもいいですね♪
大好きな人にギュッとされると
それだけで安心できますものね
心と身体は互いの映し出しなので
心を緩めれば身体も緩み
身体を緩めれば心も緩む
ように感じます。
よろしかったらお試し下さいませ
＊3月28日（月）20時28分追記
チャリティ・遠隔エネルギーワーク「守護」
本日受付完了メールをお送りした皆様への
ワークを完了いたしました。
ご参加下さいましてありがとうございました