ある講座で聴いたお話のひとつです。
大学で心理学を教えている先生によると、「自分のことをどう考えているのか」は
心身にとても影響を及ぼすそうです。
例えば
・メタ認知→自分自身をどう考えているか
・メタ記憶→自分の記憶について自分自身でどう考えているか
の二つだと、極端な場合
・メタ認知→「自分は臆病者である。」→臆病者にふさわしい（と自分で認知している）
言動をとる。
・メタ記憶→「自分はもう年だから記憶力が悪い。」→記憶力が悪くなる。
となるそうです。
（ちなみに「メタ」とは、ある対象を記述したものがあり、さらにそれを対象として記述
したもので、ここでは「メタ＝自分自身」）
実際のところ、記憶に関しては何かをしながら記憶する（例：５桁の数字を聞いて
逆から言う）ワーキングメモリーは年齢と共に低下するそうですが、携帯電話の
番号を覚えたりするのは若者も老人もそう変わりはなく、個人差によるところのほうが
大きいそうです。
これらはデータによる裏づけもあるそうです。
精神世界や成功哲学に関する書籍で
「自分の限界は自分が決めている。」
「人は自らが名付けたものになる。」
などの文章を目にしたことがありますけれども、どうやら単なる思い込みや精神論では
なさそうです。
皆さんはご自身をどのようにお考えでしょうか？
どのような自分になりたいとお考えでしょうか？
自分自身への認知を変えることによって、そこに一歩近づくかもしれません。
私は・・・そうだなぁ・・・。
いつでもどんなときでもそこに愛をみる人で在りたいなぁ・・・(///o///)ゞ テレテレ
そして
いつでもどんなときでも愛を表す人で在りたいなぁ・・・(//∇//(//∇//(//∇//) テレテレ
あれっ、皆さん。
もしかして・・・引いてます？(^_^;)
と、書いているうちにますます照れくさくなってきたので
今日はこの辺で<(_ _)>