昨日リチュラルで行われた初のセルフセラピー教室 のテーマは・・・
「なりたい私になる♪」
でした
マインドマップを中心に、自分自身の内側をさぐっていく作業をやっていただきました。
”楽しく、気楽に、まったり、自由な発想で、
どんどんワクワクするイメージを創造していきましょう
”
と言いつつも、はじめは「ん～～？？何？どうすればいいの？」
と戸惑い気味の皆さんも、時間が経つほどにイメージがみるみる沸いてきていたように思います
そして終わる頃には、きっと、
自分自身に意識を向けてみることで、
必要なメッセージを教えてくれるのは“自分”
という事を、改めて実感されたんじゃないでしょうか
保母さんの彼女も、さらにお家で書いたマップをメールしてくれました♪
今回参加される皆様には、参加していただく前にある宿題をだしてたんです
「継続していきたい事はなんですか？？」
簡単そうで難しい質問でしょ～～(￣▽+￣*)
「小さいことを積み重ねるのが、
とんでもないところへ行く
ただ一つの道だと思っています」
さて、これは誰の言葉でしょうか？？
はい、私です・・・
な訳ないですね～～
これは大リーグで偉業を成し遂げている野球選手のイチローの言葉です。
どんなすごい人も最初から天才だった訳でも、努力をしなかった訳でもないのです。
やはり、コツコツと積み重ねた小さい事が、実をつけ花を咲かせているんでしょう
大きい目標も必要だけど、目の前の小さな事を継続→習慣にしていく中で、必ず見える景色が変わってくるはずなのです
そして、それが”継続→習慣”になった時、あなたはどうなっているか？？？
これを、どんどんイメージしていくのです
そうすると・・・・・確実になりたい私になっているのですね～～～
面白いことに、同世代の3人のイヤーボトルが一緒でした。
「目覚め」のボトル
そろそろ皆さん、自分の内側の力を発揮する時期じゃ～ないですかぃ？？
皆さん「なりたい私像」をし～っかり頭にインプット
お互いの意見や情報に興味深々
良い影響を与え合っていたように感じました
次に皆さんに会うときは、私の想像以上にキラキラになっていらっしゃるかも！？？
というよりも、すでに「なっている」かのように、キラキラの笑顔でしたよ
頭を使った後のティータイムのスイーツは格別でした
「なりたい私」に続いて、
「今・これからの時間の上手な過ごし方」
「恋愛力を高める方法
」
「愛され女性になるっ」
などなど、”私”がステキになる為のキーワードを一緒に探っていこうと思います:*:・(￣∀￣)・:*:
誰しも「自分」が一番自分を知っているし、大好きなんですから
私は周りで皆さんがキラキラになっていくのを眺めているだけ・・・あとお茶の用意
ご要望により、平日の教室を開催予定です
乞うご期待です