和風カレー&手作りベーグル | Lunch Box +α

Lunch Box +α

毎日作るお弁当の覚え書き&美味しいもの・好きなものイロイロ。


今日の夕飯。


・超速!和風カレーライス



今日は休日出勤のため、昼前から働いてきました。

帰ってきたのが7時過ぎ。

カレーはじっくり煮込むのが本当は美味しいのだけれど、

時間がなくても、美味しーく出来ちゃったのがこのカレー!!



超速15分!和風カレーライス


①手羽先、エノキをノンオイルで炒める。

②シシトウを軽く炒めて取り出す。

③ヒタヒタに水を入れ、めんつゆを入れて一煮立ちさせる。

④カレールー1片を溶かし、火を止め水溶き片栗粉を入れる。

⑤再度煮立たせ、とろみを出して完成!

⑥野菜を盛り付け、玄米ご飯によそう。



実は昨日、炊飯器で大根の煮物を作りました。

その大根も、このカレーには入れてます。

あとは、先日茹でて冷凍した人参なんかも添えてます!


野菜を煮込まないで作るカレー。

めんつゆが入っているので、とってもコクがあります!

ルーも普通より少ないので、カロリーもオフ!!


簡単美味しいこのカレー、時間がない方是非どうぞ!!

(*^ー^)ノ



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆




そ・し・てっ!!!!!


初ベーグルに挑戦してみたのですっ!!!(≧▽≦)


もちろん、生地からこねて、焼き上げました!



どうでしょう??

ツルツルプックリ良い感じに出来たよー音譜

形成も意外とうまくいって、満足!

初めてなので、プレーンベーグルです。

写真のサイズが4つ出来ました!(一つは既に胃袋直行!笑)

もちろん、味も美味しい!焼きたて最高食パン



最近私のまわりに、パン作りする人が2人いて、

その影響でずーっと作ってみたかったのです(^ε^)♪


アジ(友達)は、何でもオールマイティにパンを作れるので、

今度その子に教わろうと思っています。


お母さんっ!あのアジが、今じゃプロ顔負けのパンを作るのよっっ!

信じられるー!?ヽ(*'0'*)ツ



おきょうちゃんは、手作りベーグルをプレゼントしてくれて!

私も絶対作ってみようと思ってたのー!

まだまだかなわないけれど・・・ね!



念願かなって、今日は大満足1日でしたっ(・∀・)/


でも、オーブン使うには暑い季節だなぁ・・・笑