シーフードスープスパ | Lunch Box +α

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毎日作るお弁当の覚え書き&美味しいもの・好きなものイロイロ。


今日の夕飯。


・シーフードスープスパ

・甘夏のヨーグルトドレッシングサラダ



いつもは肉!ご飯!の彼氏さんが、珍しくリクエストしたパスタ。

トマト以外が良い!とのことで、コーンクリームを使ったスープスパ!




シーフードスープスパ


①タマネギとシーフードミックスをバターで炒める。

②白ワインを入れて5分ほど煮込み、

  缶のコーンクリーム、牛乳、コンソメを入れる。

③茹でたパスタを加え、塩コショウで味を整える。

  彩りのモロッコインゲンとイタリアンパセリを飾る。




甘夏のヨーグルトドレッシング


①甘夏を実だけ剥き、ヨーグルト、マヨ、塩コショウで味を整える。

②お好きな野菜にタップリ掛けて召し上がれっ!



私は、酢豚のパイナップルとか、ピザのパイナップルとか、

おかずに果物が入るのが大ッキライな人ですが、

このサラダはとってもおいしく出来ちゃいました♪

甘夏の苦甘い感じが、野菜の味を引き立てるー!!


とってもサッパリしてて、美味しいのでオススメー!!



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今日は、知人のお芝居を見に新宿へ行って来ました。

もう3年近く見ているけど、毎回とても面白いです(´∀`)


帰り際に眼鏡を見てきたのだけれど・・・頭痛くなった。

度も入ってない眼鏡を掛けただけで頭痛いなんて!!!

本当に掛けられるのか、不安。。。(x_x;)