真似するだけで「10歳」若く見える！
こんにちは。リフティングの名家チョンダムリトゥ医院です老化そのものは誰にも止められない自然な現象ですが、肌のバリア機能を守り、内側の水分を維持することで、科学的に若々しい肌を保つことは可能です。今回は、・老化の本当の原因・若さを保つ生活習慣・効果のある栄養素・クリニックでできるアンチエイジング治療を分かりやすく解説します老化の原因は「体質」と「生活習慣」の両方① 先天的な老化25歳を過ぎると、コラーゲンとエラスチンは毎年約1％ずつ減少します。水分量が減り、ハリと弾力が失われていくのは自然な流れです。② 後天的な老化（ここが一番大事）実は、老化のスピードを決めるのは生活習慣です。・紫外線・喫煙・乾燥・大気汚染・ストレスこれらが肌を傷つけ、老化を一気に進めます。同じ一卵性双生児でも、日光の浴び方次第で見た目年齢が大きく変わるのはそのためです。若く見える人が必ずやっている4つの習慣① 日焼け止め＋抗酸化ケアアンチエイジングで最も重要なのは紫外線対策です。・外出しない日でも日焼け止めを塗る・ビタミンC、ビタミンE、 フェルラ酸入りの抗酸化タイプがおすすめ・ゴシゴシ洗顔はNG（肌バリアが壊れます）② セラミドで保湿乾燥＝老化です。セラミド配合の保湿剤を使い、肌のバリア機能をしっかり守ることが童顔の基本です。③ レチノールを上手に使うレチノールは、老けた肌を若返らせるエビデンスがある成分です。効果： コラーゲン生成促進 色素沈着の改善 肌の再生促進注意点： 最初は少量から 夜だけ使用 使いすぎると逆に肌が荒れます④ アンチエイジングサプリコラーゲンやヒアルロン酸は、飲んだものが直接肌になるわけではありませんが、コラーゲンを作るスイッチとして働きます。最低3か月以上継続することが大切です。クリニックで行うアンチエイジング治療セルフケアだけでは失われたコラーゲンは戻りません。そこでおすすめなのが、以下のリフティング治療です。・ウルセラ・サーマクール・ソフウェーブ・ソフセラ（ソフウェーブ＋ウルセラ）これらは、コラーゲンを深部から増やし、たるみと老化を同時に改善する治療です。まとめアンチエイジングは一晩では完成しません。高価な化粧品よりも、・紫外線対策・保湿・レチノール・正しい生活習慣・必要な医療施術この組み合わせが、本当に10歳若く見える肌を作ります。最後にチョンダムリトゥ医院は代表院長１：１のカウンセリング及び直接施術で精密で安全な施術を行います。気になる方が気軽に相談ください。ありがとうございます🧑🏻⚕️LINE 相談（ID） ： ＠379bmvbbインスタグラム ： retooclinic_jpありがとうございます。
