こんちには！
名古屋市 天白区 緑区 久方 相生山駅前
美肌脱毛 痩身 フェイシャル の 本格 エステサロン
ヘアー＆エステ ティッシュ
エステ担当 Ｒｅｎａ です(^O^)♪
11月に入り、急に秋らしい季節になりましたねー
衣替えや布団の入れ替えに忙しい時期になりましたが、皆様風邪を引いたりしていませんか？？
そんな大切な時期はしっかりと栄養のある物を食べてしっかりと冬支度をしないといけませんね♪
大事な栄養素の宝庫！！
【アーモンドはとっても優秀！！】お菓子食べずにナッツを食べましょう大作戦！！笑
めちゃくちゃ大好きな食べ物ランキングに゛ナッツ”が入っているわけではありませんが、、、
美容の為です！！！！ ここは体に良いものを取って変な甘いもの欲求を出す「脳」を騙しちゃいましょ☆
■素焼きアーモンドの効果・効能８つ■
◎アンチエイジング
◎血行促進
◎美肌効果
◎腸内環境改善
◎貧血や骨粗しょう症予防
◎冷え性の予防
◎砂糖が吸収されない
◎不飽和脂肪酸が有効
これだけ素晴らしい効果があります！！
これは知らなきゃ損ですね♪
またティッシュ エステ Ｒｅｎａの美容の“秘訣”書いて行きますので宜しくお願いします☆☆