今回の遠泳に参加するにあたり
市民プールに通い泳ぎこみました。
ゆっくりですが、けっこう長く泳げるようになり
その成果を当日も発揮できました！
そんなに疲れることもなく
気持ちよく泳ぐことができました。
遠泳は、競泳とは違った泳ぎ方があるようです。
大きくゆっくりとしたストローク
バタ足は必要以上にしない（水の抵抗が増えて、エネルギーロスになる）
ストリームラインの意識（必要以上にカラダを捻じらない）
といった感じでしょうか。
要は「無駄な動きを減らし、力まないようにしてエネルギーの消費を減らす」ってことです。
今回も遠泳に参加し、実際に遠泳をしている方に泳ぎ方やカラダの使い方を教えてもらえました。また、実際に自分で泳いでみることで体感し学ぶことがたくさんありました。
今後の仕事にも活きてくればと思います。
完泳後の打ち上げもとっても楽しかったです。
ビールのみ過ぎてしまいました。
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