4時45分起床
5時出発
なんだかんだで
7時40分頃河口湖到着
スタート時の気温は0℃
さむ～～い
着替えを済ませてから
スタートまで近くのお土産屋さんの
中で待機
9時いよいよスタート
・・・動かない
しばらくしてぞろぞろと動きだす
あとは写真で
スタート時
まだまだ元気
10キロ過ぎ
ランニングをしている患者さんの
アドバイス通り
こまめにアミノ酸摂取
20キロ過ぎ
多少脚に疲れが
両膝にキネシオ貼ったし
膝の痛みはまったくなし
NHKのアナウンサーらしい
侍もいました
35キロ過ぎ
10キロごとにゼリーで給食
まだまだ脚は動くぜい
そんでもって
無事に
ゴ～～～～～ル
完走メダルゲットしました
7月頃から走りはじめ
こつこつと頑張ってきました
タイムはグロスタイムでは
5時間をちょっと過ぎてしまいましたが
スタートライン通過で
５分くらいのロス
トイレも3回も行ってしまったので
それらを差し引くと
サブ5という事で
歩かず、特にひどい痛みもなく
走りきることが出来ました
目標達成！です
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
指圧・整体・マッサージ
Ｒｅｔｅａ（リテア）治療院
〒250-0853
神奈川県小田原市堀之内88-4
プチコーポ101
ご予約・ご相談はこちら、お気軽にお電話下さい
0465-37-4456
当院は、お一人お一人のお時間をしっかり取り
お体の状態を確認しながら施術させて頂きます。
そのためご予約優先とさせて頂いております。
急患も対応させて頂いておりますが
お越しの際は一度お問い合わせのうえ
ご来院頂きますようお願い申し上げますm(__)m
営業時間 9：00～19：00
金曜日9：00～13：00
定休日 毎週火曜日
(講習会・勉強会等で変更させて
頂く場合が御座います）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
小田原・整体・富水・螢田・足柄・開成・新松田
鴨宮・和田河原・飯田岡・岩原・塚原、養生館
相模沼田・南足柄市・松田町・大井町・山北町
整体 小田原 腰痛 頭痛 肩こり 養生館
マッサージ 小田原