１/１０（金）
１０分ウォーキング＆５分ジョック（計１５分）×４セット
計１時間
１/１２（日）
１０分ウォーキング＆５分ジョック（計１５分）×４セット
計１時間
１/１４（火）
フットサル・１時間アップ＆練習
１時間 ゲーム
計２時間
１/１７（金）
１０分ウォーキング＆５分ジョック（計１５分）×４セット
計１時間
１４日のフットサル後に右膝（大腿直筋）に痛みが
２日程度で治まりましたけど＾＾
ちなみに
１８日には焼き肉をたらふく頂きました
体重、落ちるはずないよね～
まだまだ体づくり
基礎中の基礎でございます
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
指圧・整体・マッサージ
Ｒｅｔｅａ（リテア）治療院
〒250-0853
神奈川県小田原市堀之内88-4
プチコーポ101
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0465-37-4456
当院は、お一人お一人のお時間をしっかり取り
お体の状態を確認しながら施術させて頂きます。
そのためご予約優先とさせて頂いております。
急患も対応させて頂いておりますが
お越しの際は一度お問い合わせのうえ
ご来院頂きますようお願い申し上げますm(__)m
営業時間 9：00～19：00
金曜日9：00～13：00
定休日 毎週火曜日
(講習会・勉強会等で変更させて
頂く場合が御座います）
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