ダイエットの話し

幼少～ずっとぽっちゃり体型でした

学生時代は恋をして若干やせましたが

恋は実らず

その後結婚・出産をして産後太りに

臨月時と同じ体重になり本格的にダイエットを開始

食事のカロリー制限を中心に、半年で１５キロ減量に成功をしました

が、徐々に増加をし現在は１０キロ位戻っています

年末年始には必ず太るので年末までにはできるだけ減量したいのですが

好きなスイーツはやめれず、食べ放題のランチにも行く予定です。

ニンカツにはバランスのよい食事が大切ですし

年末に向けてダイエットがんばりたいです