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  思い込みを自覚する
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  ごきげんの大原則
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  寂しいなぁ～
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  どんな自分とも一緒に居る
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  自分の感覚・反応にしっかりと向き合う
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  相手への一方的な期待に気づくことをめざす
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  言われたことを自覚する
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  主体的に生きる
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  ほんとうの自分の気持ちを思い出す
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  執着を研ぎ澄ませる断捨離
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  まずは、自覚する
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  自分に気づいていく
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  コミュニケーションの質を上げる
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  自分の意識はどんな意識かな？
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  視点を変える
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  断捨離で人生の新陳代謝を促す
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  スパイラルアップしていく
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  捨てれば得られる
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  ココロが軽くなっていく
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  手放すことを続けると、爽快感が込み上げてきた

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