ごきげんさまです
朝から筋膜リリースＧＵＮにて
大殿筋・中殿筋へアプローチ❣️
終わってから、ゆるみを感じる
ほう、ゆるむってこんな感覚なのか。。。
画像はお借りしました こんな感じのもの
断捨離というツールを使って
あなたにとって居心地のよい空間創りの
お手伝いをします
やましたひでこ公認
断捨離®️ﾄﾚｰﾅｰ・ｲﾝﾀｰﾝ の
もりもと悦子 〈 れたす 〉 です
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ポチして下さると、嬉しいです〜♡
子どもの頃から、身体が硬いわたし。
ちょっと、尋常ではない硬さなのです。
これから、ゆるんでいく予定
断捨離では、
身体
ココロ
住まい
は、全て「入れ物」と、捉え
そして、この3つは相似象の関係であると
定義しております
断捨離は住まいへのアプローチ
住まいを調えることによって
身体もココロも、勝手に調っていく
私がやってる、筋膜リリースマッサージガン
は
身体へのアプローチ
ずっと通ってるTREエクササイズも
身体へのアプローチ
どんな事でもよいと思ってます
自分が楽になれるなら
新陳代謝が起こるなら
世の中には、色んなアプローチの仕方が
あるので、選択と見極めは大事ですが
自分に合ったものに出会えると
うれしいですね
住まいがギチギチに詰まってると
思考が停止してしまうように
身体が凝ってガチガチになってると
やはり、思考停止になってしまいます
住まいのなかで、モノの配置を変えるように
身体の筋膜や筋肉も、刺激を与えて
リリースしていくのは効果的だと
思います
ゆるゆるゆるめて
balletも、上達♡
あぁ楽しみです
まだ、使い始めて間もない
マッサージガン
いつまで継続するのか？！？
何か変化を感じたらまた、こちらに
報告します
お陰様で、
お茶処 もりもと
満員お礼となりました
皆様のおかげです、
順次新しいスケジュールをupいたします
その時はどうぞよろしくお願いします
断捨離するとモノが減り
部屋が片付きます
そして、
ココロまですっきりして
人生までもが片付いていきます
さあ、
ご一緒に断捨離しませんか？
残席わずかとなってます
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ひらてるこのブログ
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます！
