ごきげんさまです
今朝は、流しを磨きました
排水口部分も、ぴかぴかになりました
実はこれしかやってなくて、めっちゃ
減点法の感覚になってます
断捨離は加点法ですね
大人になってから大福が美味しい♡
断捨離®️トレーナー講習生の れたす です
今日もよろしくお願いします
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秋が恋しくなってきました
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恥の感覚
｢あなたは、恥の感覚をスルーしてる｣
と
ある人に言われたことがあります
は？
わたしが？
と
あまりピンときてませんでしたが
最近は、
自分の感情を探るお稽古をしてるので
そうかもしれないなと
ぼんやり、感じてました
今日も、駐車料金の件で、勘違い
間違った情報をお友達に流してしまい
謝って
｢恥ずかしいです｣と、書き添えました
すんごい違和感を感じましたが
確かに
今までは、言い訳を並べ立てて
この気持ち感じてなかったかもな
と
思いました
こんな感じでいいのかな？
今のわたしには、わからないけど
コツコツ続けていきます
先日のトレーナー講習でも、
自分の感情を感じましょう
という、
お話がありました
自分と自分の関係を良くするために。
自分だけは、自分をわかってあげる
そんな関係性を目指します
みなさんは、
自分の感情を味わっていますか？
自己受容が進むと、自然と
他者受容もできるように
なるそうです
他にも
人と自分を比べることが無くなったり
人に迎合することが無くなったり
自分らしく、生きられるみたいです
自分らしくって、いいですね♡♡
今日も読んでくれてありがとうございます！
いつも、ありがとうございます
とっても、嬉しいです〜
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