油断大敵 お腹が凹んできた 体重が減った と喜び、ずっとガマンしてきたおやつを食べてしまいました。 ダイエットの敵は、自分の弱い心と、まわりにいるだよね。 体重は、あっ!という間に……。やっぱりダメだね。