本当の自分ってなんだろうと悩んでいるあなたへ。
鏡に写るあなたは、笑っていますか？
悲しそうですか？
その姿が本当のあなたからのメッセージのような気がしてなりません。
何か無理していたり、我慢をしていませんか？
自由になってもいいんですよ。
辛いのなら、逃げてもいいし、助けを求めてくださいね。
あなたを守る為だったら、周りに気をつかうことはありませんよ。
解放された時の自分を想像してください。
（やった〜、開放された〜！って言ってみると分かりやすいですよ♪）
その時の感情はどんなですか？
もう分かりますよね？
あなたの感情と幸せを大切にしてください。
本当の自分。
きっともう分かっているはずですよ。