私は体重変動が結構あって…
高校入学時は、身長161センチに対して
体重62キロありました。
その後、就職前にダイエットして52キロに。
その後は51キロ〜55キロをキープ
してたけど、29才で子ども２人産んで
からは、段々と増えていき、とうとう
70キロに！
その後、これじゃいけない！と思い、
ジムに行って体を動かし、食事も注意して
55キロに。
36才で働き出してからは、ジムに行かなく
なり、またまた65キロに増えました😅
これじゃ、まずい！とまた思い、今度は
あすけんと言う食事や体重管理するアプリを
使い、1年くらいかけて、51キロに。
その時は50才でした。
その後は徐々に増えていき…
そして、現在。
体重は60キロになりました〜
でも、58才だし、異性を気にする年頃
でもないし、少しくらいポッチャリでも
良いかな〜〜と。
でも、今履いてるズボンがキツくなってきて、
買い直すのもお金掛かるし…
ダイエットするか迷っています。
私は、スイッチが入れば全力でダイエット
出来るのですが、今はスイッチが入らない。
ダイエット、考え中です