クリスマスあたりから
暴飲暴食が始まって
1.5kg太りました🐷
まあそのうち痩せるかなと
楽観視してたけれどまったく痩せず、、
食べる量をかなり減らしても
体重は減るどころか
微妙に増えたりして
で、先日焼き肉屋さんに行ったんだけど
その日の夜お腹が死ぬほど痛くなり
でも下すわけじゃなかったし
翌日には良くなってきたので
夜にクレープ食べたんですよね🐷
徒歩1分のスーパーに
自然卵の手作りクレープってのが
大量に入荷するようになって、、
見つけてしまったら
買わずにいられないっつー
苦しみが続いていたw
そして翌日
焼き肉の日以上の胃痛腹痛
まさに七転八倒
のたうち回るほどの痛みで
これ病院行ったほうがいいのでは？
ってくらいキツかった
痛みで体力を奪われ
一日何もできず、半分は寝ていた
体重は1kg減り
翌日には0.5kg減っていて
クリスマス前にもどった
良かったんだか悪かったんだか
わからないけれど
もう暴飲暴食はやめようと
心に誓いました
そのときはハメを外してる感があって
楽しい気分になるけれど
お腹パンパンの状態って苦しいし
胃も大きくなる気がするし
なかなか体と食生活を戻せない
そして確信に変わったことは
もう焼き肉を体が拒否してる
以前から焼き肉を食べると
胃腸の調子が悪くなりがちだったけど
もしかしてお肉自体が合わんのかも
もともとお肉が好きではなくて
お肉の存在感を全消しするくらいの
濃い味付けのものしか食べられないのだが
これってもう体に合わないってことかな？
好きじゃない食べ物で
後々アレルギー発症するってことが
あるらしいですもんね
はあ、、、
タンパク質をどうやって
摂取したら良いのかまた悩みが増えた
そしてこの歳になって痩せるには
体調不良しかないのではと
悲しい現実に気づいてもーた