ホットフラッシュが始まって
今の漢方薬をずっと飲んでるけど
初めて漢方薬が効かなくなってきた
いろいろ考えた結果
もしかして豆乳ヨーグルトの影響？
と思い始めました。。。
だってそれしかないんです、
ここ一ヵ月で変えたことって
まあ気圧も気温も目まぐるしく
変わる時期なのでそれが要因の一つでは
あると思うけど、、、
一度絶ってみた方がいいかな
でも胃腸の調子がかなり良くなるのよ
そういう意味で
やめたくはないんだけどなー
はあ、、
更年期って一体いつ終わるのだろう
思い返せば30代半ばくらいから
ほてりやすく冷えやすくなっていたが
あのときからじわじわ始まってたのかな？
だとしたらもうすでに10年以上
経つわけだが。。。
なんだかウンザリっす😩