スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~

スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~

港北店スタッフによる、お店の告知から、フィットネス
プライベートまでの、あんな事やこんな事を語るブログ。

公式ホームページはコチラ!! コチラ リストーナ港北ニュータウン店

公式フェイスブックはコチラfacebook 右 http://www.facebook.com/StudioRestorna.Kohoku



$スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~ 横浜市営地下鉄

センター北駅下車徒歩5分の
港北minamoにある

東急スポーツオアシス。

そのオアシスの施設内に

横浜馬車道に本店を構える

スタジオリストーナがオープン!
オアシスの会員様以外でも

「加圧会員」として入会できます。


$スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~


専用スタジオでの                
加圧トレーニング50分に加え

加圧トレーニングの

前30分+後70分は

オアシスのジムと

スパガーディッシュの

温浴施設が利用できます!



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みなさんこんにちは!!HAYASHIです!!


今回のブログは、昨年9月にオープンした武蔵小杉店についてご案内いたします。





いま、首都圏で人気急上昇の街 『武蔵小杉』。

人気の理由は、都心や横浜へのアクセス東急5050系が良く、また、駅直結の商業施設や高層マンションマンションが立ち並び、生活に大変便利な環境であることです。





忙しい毎日の生活を送る中、少しでも時間を有意義に過ごしたいという方にとって、最適な街なのです。






しかし・・・


便利になればなるほど、カラダを動かす機会が減っていきます・・・


すると・・・カラダに様々な変化が・・・ざんねん


「歩かないから、だんだん太ってきたの」、↓


「体力落ちたみたいで、疲れやすくなったの」、嫌がっている顔


「仕事(パソコン)の肩こりが最近ひどいの」、湿布


このようなお悩みを抱えて、当店にいらっしゃる方が大変多いのです。


さらに・・・


「運動はしたいけど時間が足りない」、sei


「スポーツクラブに入ってもいつも続かない」、y’s


というような課題を抱えていた方が多いのです。


キラキラ当店を知って、


星「加圧トレーニングなら週1から始められる!」


星「専門トレーナーとマンツーマンなのでトレーニングの不安がない!」


星「加圧の後にジムも使えるから、さらに効果的!」


ということが決め手となって、当店にご入会いただく方が多くなっています。



昨年9月に、JR武蔵小杉駅北口から徒歩1分の

『東急スポーツオアシス武蔵小杉店』内に加圧専用スタジオとしてOPENして以来、

目的に合わせた、フルオーダーメイドの加圧トレーニングをご案内させていただき、

加圧会員のみなさまに大変ご好評頂いております笑顔






プライベート感を重視した、加圧会員専用スタジオ







《ご好評いただいている主な理由は・・・》


1*加圧専用のプライベートスタジオで集中してレッスンが受けられる

2*レッスンの前後にジムが使えて効果的

3*予約制なので自分のスケジュールに合わせられる

4*なんといっても駅から近い(徒歩1分)

5*フィットネス会員にならなくても、加圧会員として通える





他にも、サウナやシャワーも使えて、

気分やスケジュールに合わせて、プールやスタジオプログラム(別料金)もご利用いただけます。



以上のように、当店は 「武蔵小杉」のみなさまの

ライフスタイルにマッチした内容で営業しておりますので、

きっと、ご満足いただけると思います!!


まずは、加圧トレーニング~ジム~サウナまで1日ご利用できる、

「体験レッスン」 に、是非一度お越しください!!


リストーナスタッフ一同、全力でみなさまをサポートいたします!!


体験レッスンの申し込み方法や、キャンペーン情報などは、

こちらのスタジオリストーナ武蔵小杉店のホームページをご覧ください。


http://www.restorna.jp/musashikosugi/


みなさまのご来店を心よりお待ちしております。







こんばんは!


港北ニュータウン店のHAYASHIです。


本日、スタジオリストーナ港北ニュータウン店は、


2013年の営業を無事に終了いたしました。


振り返りますと、あっという間の1年でしたが、


過去のお客様のご来店記録やトレーニングカルテを見直すと、


その時のレッスンの記憶や会話の内容が、思い出されます・・・


お客様とご一緒した大切な時間の積み重ねがあって、


無事に1年を終えられたと思うと、


感謝の想いで胸がいっぱいになります。


『一年間、誠に有難うございました』


みなさまのおかげで、無事に最終日を迎えることが出来たことを、心より感謝申し上げます。



そして・・・


来年は、より一層、


「みなさまの笑顔のために」


スタッフ皆で力を合わせて、一生懸命に頑張って参ります。



2014年もスタジオリストーナをどうぞよろしくお願いいたします!




年始は、1月4日(土)10時30分より通常営業いたします。 

(電話受付は10時00分開始)


※12月30日~1月3日までは、休業とさせていただきます。



最後になりますが、


新しい年が皆様にとって、素晴しい年でありますように、心よりお祈り申し上げます。


どうぞ良いお年をお迎えください。



2013年12月29日

リストーナ港北ニュータウン店

スタッフ一同



リストーナ港北店オフィシャルホームページホームぺージ

http://www.restorna.jp/kouhoku/index.html


リストーナ港北店フェイスブックfacebook

https://www.facebook.com/StudioRestorna.Kohoku#!/StudioRestorna.Kohoku

こんにちは!


GENちゃんこと源川です。



スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~



徐々に日が短くなり、寒い寒い冬雪だるまの到来ですね。


新潟Niigata育ちの僕の好きなシーズンです。


気温の変化や乾燥に気をつけて、体調を崩さないようにしましょうね。



さて、今日は私の休日について紹介します。


休日はいろんなことをして過ごしているのですが、


その中のひとつに、『ウエイトトレーニング』腕。 があります。



普段は忙しくなかなか思うようにトレーニングできませんが、


休日は、自宅近くのジムに行ってトレーニングをしています。



たくさんある種目の中から今日は2種目ご紹介します。


まずは胸のトレーニング


『ベンチプレス』です!


胸を鍛える代表的な種目で、トレーニングの「ビッグ3」と言われています。


スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~


僕は、「男らしい厚い胸板」を目指してやっています!!


最近手首の調子が悪く、先日久しぶりに行ったのですが、重~く感じました・・・



次に背中のトレーニング、


『ベントオーバーロウ』です!


姿勢改善につながり、一番背中に効く種目だと思っています。

スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~

僕が最近一番ハマっているトレーニング種目です。



最近、半年で扱える重量が倍近くになりました筋肉



どんな種目でも出来るようになるとより一層楽しいんです。


僕に関しては、ほとんど趣味として行っていますが・・・(笑)



本当は、胸と背中どっちかだけに1日かけたいところなんですけどね。


こんな私ですが、学生時代は腕立て伏せが1回も出来なかったんですよ照


「やればできる、やらねばできぬ何事も」なんて親によく言われたものです。


皆さんもその気になればなんでもできるはずです。きらきら



自分の経験を活かして、皆さんの目標達成のために、


「その気にさせる」トレーニングを、楽しく、そして判りやすく、ご案内してまいりますえ゛!


(加圧トレーニングは、軽い負荷のトレーニングでも効果が期待できますからね・・・ご安心を!!)



プライベートネタでしたが、最後まで、ブログをご観覧いただき、ありがとうございましたいらっしゃい


これからもどうぞよろしくお願いしますわーい



港北ニュータウン店&武蔵小杉店

源川 和弥




皆様こんにちは!


新しく加圧トレーナーとしてリストーナの一員となりました、


伊藤春菜(いとうはるな)と申します。



スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~



ご挨拶が遅くなり申し訳ないです...


この場を借りて自己紹介をさせて頂きますニコニコ




【出身地】東京都品川区出身のお祭り好き♪


【運動歴】4歳からモダンバレエ、20歳からHIPHOPを始め、


現在はJAZZLATIN、なども踊ります。


【趣味】ボディボード(海が大好きです波)




20代の頃ダンサーとしてアーティストのバックダンサーや舞台等出演しながらフィットネスクラブでアルバイトをしていました。


25歳の時にNIKEの専属ダンサーになったのをきっかけにフリーインストラクターとして活動するようになりました。


毎日有難いことにとても忙しくさせて頂いていたのですが、不規則な生活から身体を壊しやすくなってしまいました。免疫力が下がり身体もだるく疲れやすかったです。


そこから身体の事を考えるようになり、PILATESに出会いました。



明らかに身体が変わり体調も回復し、


なんと!歯並びまでも改善されましたクラッカー(PILATESのおかげだと信じています)



その頃からパーソナルでのトレーニングも担当させて頂くようになり、



『加圧』に出会いました。


以前から気になってはいたのですが、


こんなに色々な事に効果があり、


こんなに手っ取り早く効果が出るなんて!


と感動し今に至ります。




大きい筋肉だけではなく、全ての筋肉を目覚めさせ、



筋バランスを整えて、姿勢を改善し、



快適な身体作りのお手伝いをさせて頂ければと思っておりますアップ




港北ニュータウン店では、唯一の女性のトレーナーとなりますが、どうぞよろしくお願いしますチューリップ赤


皆様の笑顔に会える事を心より楽しみにしております!!!



■ご予約・お問い合わせ
 045-593-2008 (水曜日定休)


■Studio Restorna 港北ニュータウン店公式ホームページ

http://www.restorna.jp/kouhoku/index.html


■Studio Restorna 港北ニュータウン店公式フェイスブックも始めました!

https://www.facebook.com/StudioRestorna.Kohoku


facebookフェイスブックユーザーの方は、「いいね!」クリックをよろしくお願いいたします。
















みなさんこんにちは!


港北ニュータウン店のHAYASHIです!!


先日のブログで


トレーナーの 「S度」 表記をしましたが、会員様の反響を呼んでおります。


引き続き、アンケート集計中?ですので、


レッスンでご来店の際に、ご意見をお願いします(笑)笑




さて、本題です!!


私たちスタジオリストーナに新しいお店がOPENしました!!きらきら


その場所は、「武蔵小杉」 (通称:ムサコ or コスギ) です!!



スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~


武蔵小杉は、神奈川県地価上昇率上位独占(中原区)、そして、首都圏住みたい街ランキングTOP3に入るなど、


いま県内で最も注目される人気のスポットです!!目



その武蔵小杉は、駅前に立ち並ぶ高層ビル&タワーマンション、そして東急スクエアに代表される


近代的でお洒落な一面と、


一歩路地に入ると、地元の方ご用達の昔ながらの名店や、隠れ家的なこだわりのお店がある、


レトロな雰囲気を持ち合わせた街です。(これから探索します!!)



それで、JR線、東急線が乗り入れて、都心にも横浜にも好アクセスとなれば、


人気があるのも当然ですね。うんうん


その武蔵小杉駅JRの北改札(南武線側)


スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~

から徒歩1分の場所にある、


東急スポーツオアシス武蔵小杉店の中に、



スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~


加圧専用スタジオとして


スタジオリストーナ武蔵小杉店がOPENしました。




そうです、OASIS×Restorna コラボレーションの2号です。


プライベート感のある加圧専用スタジオで、


マンツーマンによる加圧レッスンの後は、


ジムエリアで有酸素運動をして脂肪燃焼し、


そして、サウナ&シャワーで疲れたカラダを癒す・・・



効果的であり、そして、カラダとココロが満たされる


理想的な環境の中で、至福の時間をお過ごしいただけます。



スタジオリストーナ~港北ニュータウンからのたより~



お店の詳細については、また改めてブログでご紹介します!


まずは、是非、武蔵小杉店のホームページをご覧ください!


http://www.restorna.jp/musashikosugi/index.html


(一部港北店の画像を引用していますが、近日再編集予定です!)