あなた本来の状態にするリラクゼーションサロン
Restore Space－幸－です。
今年に入ってから嬉しいことに『痩せた？』『何か変わった！』『キラキラしてる！』というお声を頂きます
何があったのかは色々ありますが、理由の一つはやっぱりファスティング。それも【艶めきファスティング】のおかげだと思います
ずっと興味のあったファスティングやデトックス。ある程度知ってはいるけど、知れば知るほど食の知識が足りないワタクシ
ちょっと難しいかな・・・と思っていたところに、フェイスブックで飛び込んでくる情報『７日間で８キロやせた片上あつみさん』
ファスティングを学ぶ会というのをされていたのでひとまず参加したら、ファスティングやデトックスのイメージがプラスのイメージに変わりました。
ファスティングやデトックスって断食！修行！なんも食したらあかん・・・
て思いませんか？それが違うんですって！
あつみさんのプログラムは自分と向き合うファスティング。
その結果として体重が落ちます。（あくまでも個人的感想ですけどね）
ちなみに私は最大４キロ、７日間で３キロ落ちました。そしてファスティング中は細かいレシピを頂き、作るのも楽しかったです。
ファスティング後の年末年始は久しぶりの休みと言わんばかりにグータラ過ごし、食事も今まで通りで（意識が改善されたのか無駄な間食とかなくなりました）リバウンドなしです
いや、この数日は連日連夜の飲み会続きでちょっと危険な香りはしています
始める前に不安がないのかというともちろんゼロではありません。
でもあつみさんのプログラムには色んなエッセンスが加えられていて、始まる前夜もワクワク。そしてあっという間の１週間でした。
２０１５年は新しいものを取り入れると決めていたので、その空間を作るためにそぎ落とす作業をした１週間。
仕事柄、人に目を向けるところを、あえて自分に目を向けて、色んなことに対する気持ちの整理が行われた時間でした。
そして一番テンションが上がったのは岩盤浴に行ったとき
年齢とともに汗って玉じゃなくなりません？毛穴の汗と隣の毛穴の汗がくっついて、お肌全体にまとわりつく（笑）はじかない・・・
これが！ふと腕に目をやった時、毛穴の上に玉のままの汗がのっている
お肌の状態が良いなーと思っていたけど、実感というか体感というかそれはもう『なにー！？＠＃（’＆％＄’］＠』ってなるテンションですよ（笑）
一回汗拭いてもう一回玉の汗を作ったのは言うまでもありません
今でも思い出すとテンションあがります
玉の汗と再会したい人
身体も心もデトックスしたい人
五感を研ぎ澄ませたい人
あつみさんのプログラムはほんとーにオススメです。
ダイエットって辛くないですよ！
３キロ痩せた私に会いたい人は幸へ
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