7日間で8kgダイエットに成功した片上あつみのCleanBeautyMethod

日本ファスティングインストラクターズ協会理事兼認定講師の片上あつみです。エステサロン事業で失敗し200万の借金を背負っていて無職だったわたしが、1年後にはお客様に感謝されながら現在イキイキと仕事ができている今があります。夢を未来を諦めたくない女性へ届けます。

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料理教室の帰りに伏見稲荷へ。

先生の家が稲荷にあるので
毎回素通りしておりましたが、
一度も行ってないと話したら
かなり驚かれました(笑)

稲荷駅の外国人観光客の凄まじい数に
いつも圧倒されながら素通りしてたんだ


気温もまずまず…
いざ稲荷大社へ!
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ちなみに伏見稲荷とは?

伏見稲荷大社とは、京都市伏見区にある
稲荷山を霊山とするお稲荷さんです。

ご利益は、
商売繁盛にはじまって、
五穀豊穣・縁結び・学業成就・家内安全
どんな願い事も聞き届けてくださる万能の神様。


なぜそんな力を持っているかというと、

伏見稲荷の神様は、
太古の昔から修行を重ねてこられたそうで、

それ以外のお稲荷さんとは
全く格が違うクラスに昇格している神様
だからだそうです。

こちらのサイトより引用させていただきましたー!


ヘェ〜!帰りの電車で仕入れた情報。


本殿でお参りをし千本鳥居へ

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異次元の世界へと引き込まれるような朱色!
すごく幻想的
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どんどん減っていく観光客。
どうやら稲荷山一周コースに
進んでいたらしい…



かなりキツイキツイ。
4キロにおよぶ階段を登る。やめたいけど、やめるわけにはいかない気分です。(笑)
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1時間かけて山頂へ!!!
神様と会話できるのはココだけらしい!


しかし…
あまりにも疲労で願い事とか思い及ばず。


ただただ稲荷山を登れる健康な体に感謝した。
そんなお参り。
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邪念を振り払うとはこういうことなのかも…
と何度も思った。



朱色の鳥居が永遠と続く中、息切れしながらくぐり抜けながら、千本の鳥居が1つ1つ邪念を消してくれてるのかも?


そもそも心拍数上がりすぎて、
欲とか願いとか思い出す隙もない。
ちなみに鳥居が千本あるかは不明らしい
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下山。

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稲荷山マップ。
四つの辻で進むか引き返すか迷う。


そしてお茶屋が賑わっていたのも
四つの辻スポット。

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人の心理を良く理解した配置だとおもった(笑)




地図も見ずただただ歩いた先が
まさかの稲荷山一周コース。



あぁ〜。
御朱印帳を持っていけばよかった!
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悔しいー!



そうそう。
滝行を初めて拝見した!
気に迫る!そんな印象。


御賽銭箱の回収作業も初めて見た。
毎日毎日稲荷山を登ってるかな?
あの御賽銭袋を担いでるのか?
すごく重そうだったよー!



それにしてもお稲荷さんってすごく独特な雰囲気を持つ場所でした。


祀られ方がいままで行ったことがある神社や寺とは全く違う気が漂ってる


神社や寺とは全然違う何かがある。
そして少しおどろおどろしくも感じる。



また後ほどお稲荷さん情報を集めてみます〜。  
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この4日間は
水星が順行になったり、
秋分を迎えたり。


季節の移り変わり
台風による天気の移り変わり、
天体にも大きな節目を迎えたようですよ!


デトックス効果のある食事を
意識したい期間でもあるね。


生姜をたっぷりね。

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こんな感じで炊飯器で作るシンガポールチキンライス。イメージ写真です



9/20
11:00 梅干し
15:00 おにぎり2個(鮭フレーク)
20:00 シンガポールチキンライス、鶏肉、たくわん


生姜をたっぷり入れた
シンガポールチキンライスで
汗かきながらも食べたよ


にんにくもたっぷり効かせて
エナジー効果も抜群


9/21
13:00 おにぎり、梅干し
18:00 シンガポールチキンライス、鶏肉


9/22
11:00 バナナ2本
15:00 ビビンバ丼、半熟卵、おにぎり
23:00 味噌汁、かぼちゃの昆布煮


9/23
10:00 バナナ1本
15:00 かぼちゃの昆布煮、味噌汁(しめじ、麩)、たくわん、ごはん
19:30 ハンバーグ、ポテトフライ、レタス、味噌汁、ごはん


フライドポテトを作り過ぎた!
ハンバーグ×フライドポテトは
外せない組み合わせ


おにぎり作りがマイブーム
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レコーディングは
ダイエットや自己管理に
1番大切な作業なのでふ


計画してるわけじゃないのですが、
この3日間も食べる時間が集中してた


9/17
14:00 冷製コーンスープ
15:00 おにぎり
18:00 焼き鳥、お酒(日本酒、ハイボール、梅酒、酎ハイ)

冷製コーンスープが大好き爆笑

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9/18
ハムサンド、ティーオレ
14:00 東京ボルシチ(スープStock東京、ごはん)
18:00 卵とじうどん


甥っ子とファスティングドリーを見に映画館へ。
思いついた事は全てやる!
ドリーの楽天さが爽快

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9/19
11:00 ピオーネ 一房
14:00 ちゃんぽん麺
19:30 かぼちゃとトマトスープ(かぼちゃ、玉ねぎ、ピーマン)、牛肉ともやしの炒め物、ごはん


Mステウルトラフェスのディズニーショーを見て、急にTDLのショーを見たくなった!YouTubeで「CLUB Disney season1-3」を見てたら夜中3時になってました



時間を忘れたことに
気づいた時にビックリする。


なんか時間を忘れるほど
没頭するってデトックスよね






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心が決まるよりも先に
どんどん動いていってしまう状況。

いや…
心は決まってるけど、
その段階を踏む事という
プロセスを感じる時間がないほど、

YUKIさんと協会のことを
考えると頭よりも体が動く…
そんな2年間を過ごした。

センチメンタルな表現をすると
それがわたしの想い出かな。

自分はあれでよかったのかどうなのか
よくわからない事ばかりだった。

少し言いにくいけれど
言わなきゃいけないこと。
確かめておかなきゃいけないこと。

そんな出来事がたくさんあって、
どんなに周りの意見や自分たちの意見を
擦り合わせて、先の未来を語り合っても…

自分はあれでよかったのかどうなのか
よくわからない事ばかりだった。

でも振り返ると
【艶めき×ファスティング×ローフード】
このメゾットが日本に根付く
「根」の部分は育てていけたんだと。
海外移転を機に認める事が出来ました。

艶めき×ファスティング×ローフードを通じて、たくさんの人が自分の生き方に向き合い、自立した意志のある艶めく女性が誕生しました!

わたしも理事としての籍は残るので、
より自分を楽しませながら
艶めき×ファスティング×ローフードを
継承していきたいと思います♩

この2年間は協会の拠点の渋谷によく行きました!来年は国外ですね( ̄▽ ̄)
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艶めきファスティング

CleanBeautyMethod

 

7日間のファスティングで体の中の毒素を排泄することで、これまでの食生活や習慣化された思考を1度リセット。

 

より自分軸の美容を知り、まずは1週間で3kg痩せる。

 

ファスティングダイエットの7日間を通じて、自分の望みに出会うことから始め、自分の進みたい未来やより充たされた毎日を送るために自分の

 

より自分軸の美容とは、格好つけず自然体の素のあなたを常に刷新していくことです。

 

ご自身が今抱えている課題や乗り越えたいことなどを整理して、なりたい自分でなく、本来こうありたい自分に出会い直しましょう。

 

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艶めきファスティング

CleanBeautyMethod

価格:69,800円

心身ともにスッキリししたい方。

迷いや悩む時間を減らしたい方。

好きな人に自信を持ってアプローチしたい方。

仕事のパフォーマンスを向上させたい方。

 

●3日間ファスティング用酵素ドリンク 16,800円相当

●ファスティング前後の参考ダイエットレシピ集

●ファスティングダイエット実施の手引き

●ファスティングダイエット実施のQ&A集

●ファスティングダイエット中の記録フォーマット

●自分の望みをスッキリ明確にするワーク集

●こころと体をつなぐダイエットカウンセリング(Skype)

●心理学と潜在意識を活用したドリームボードの作成方法(Skype)

潜在意識を活かし、自分にフィットする夢を見つけるプロセスやその夢を現実化させるための目標を達成するプロセスを楽しむ。夢や目標が明確になりワクワクしながら実現できる。自分が考えていることを視覚化することで思ってもみなかった答えが出てくる。自分のやりたいこと事が明確になる。

●ファスティング終了までメールし放題

 

クリック内容

http://ameblo.jp/juinarome-kawanishi/entry-12050359480.html

 

 

秋以降

戦略的ダイエット講座

4ヶ月継続実践プログラム

 

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→お申し込みの場合はメールやMessageでコース名、もしくは受講希望講座をおしらせください。お申し込みフォームをお送りいたします。

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こころと体の食育資格講座

酵素栄養学やファスティングの知識を得たい方

ご自身の健康維持に役立てたい方

ご家族の健康維持に役立てたい方

美容や健康の仕事をしたい方

より自分軸の美容法を身につけて差別化したサービスを提供したい方

 

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ご自身の体調、健康状態、病歴を把握しながら、ファスティングの基礎知識である、酵素栄養学やファスティング理論を学び安全なセルフファスティング方法を習得します。さらにファスティング上級理論の学び安全なセルフファスティングと食育に関する基礎知識をマスターします。ファスティングだけでなく、体の仕組みに基づいたローフードの基礎知識とレシピに基づいて調理実習を行います。

 

教材:一般社団法人日本ファスティングインストラクターズ協会と恵比寿美容クリニックとの共同開発の艶めきファスティング専用準備食、回復食のローフード12種レシピ、ファスティング専用酵素ドリンク、テキス、ローフードレシピ、ロースイーツレシピ、スムージーレシピ、ローフード実習、テキスト

 

→詳細はこちら

 

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食べること

自分を知ること

生きることを最高に楽しむ

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戦略的ダイエット1day講座

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こころをカタチに。

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