7日間で8kgダイエットに成功した片上あつみのCleanBeautyMethods

日本ファスティングインストラクターズ協会理事兼認定講師の片上あつみです。エステサロン事業で失敗し200万の借金を背負っていて無職だったわたしが、1年後にはお客様に感謝されながら現在イキイキと仕事ができている今があります。夢を未来を諦めたくない女性へ届けます。

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ダイエットの軍師官兵衛になろうかと?片上あつみです。



動機がわかってないと
道に迷い込む。

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ダイエットサポートしていて
思うのですが…



ダイエットする動機なんなのか?
わかってないと迷路に迷い込むね。
ダイエットが成功しないループ。



そもそもダイエット成功の定義もね。
決めてないでしょ。
お金と時間を少しの努力を使えば
なんとかなるなんて大間違い。



人間関係でも仕事でも同じだと思います。



体に起きる変化は人生の縮図です。
結局どう生きてるか?
毎日如何様に過ごしてるか?



動機はすべてその中に隠されています。
1グラムでも減ったよころびを受け入れられる人。そういうの大切よね。



自分自身を受け止める。ダイエットの成功は人生を受け止めるところから始まる。  




ゴールに向かう戦略立ててますか?
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二の腕の脂肪が気になる。

 

ほどよく引き締まった二の腕出して、

さらっとワンピースを着こなしたい。

 

 

 

二の腕の脂肪がぐんぐん育つ人は

「人生の目標が定まっていない状態」

 

 

矢印がどこへ向くがわかっていないから。

って言われています。

 

 

体の力学として

腕は前へ伸ばすもの。

前へならえ!!!!!ってね。

 

 

 

わたし、、、、

二の腕だけは痩せた事ないのです。

自慢じゃないけれどーーー!!!

 

 

一度だけ二の腕ダイエットに

成功した事があります

 

 

ファスティングインストラクターとして

活動し始めた時ですね〜〜〜。

 

 

 

やっぱり目標が定まると

脂肪も落ちて腕をブンブン振って

エネルギーに満ちた状態で

勢いよく軽やかに歩きたくなるもんです。

 

 

人生の目標が定まっていない人は二の腕が育つ

 

 

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こころをカタチに。

AtsumisZenLife

Clean Beauty Method

 

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CleanBeautyFasting

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5日間~7日間のファスティングで体の中の毒素を排泄することで、これまでの食生活や習慣化された思考を1度リセット。

 

より自分軸の美容を知り、自分の望みに出会うことから始め、自分の進みたい未来やより充たされた毎日を送るためのファスティングコースです。

 

より自分軸の美容とは、格好つけず自然体の素のあなたを常に刷新していくことです。

 

さらに自分の悩みやコンプレックスを明確にしていきましょう。無意識に抱えている悩みやコンプレックスはご自身の人生の課題の縮図を知るということです。

 

ご自身が今抱えている課題や乗り越えたいことなどを整理して、なりたい自分でなく、本来こうありたい自分に出会い直しましょう。

 

 

CleanBeautyFasting

1週間コース

価格:69,800円

(サービス終了予定)

心身ともにスッキリししたい。

迷いや悩む時間を減らしたい。

仕事のパフォーマンスを向上させたい方。

 

3日間ファスティング用酵素ドリンク 16,800円相当

ファスティング前後の参考レシピ集

ファスティング実施の手引き

ファスティング実施のQ&A集

ファスティング中の記録フォーマット

自分の望みをスッキリ明確にするワーク集

●マインドMAPカウンセリング(Skype)

●心理学と潜在意識を活用したドリームボードの作成方法(Skype)

潜在意識を活かし、自分にフィットする夢を見つけるプロセスやその夢を現実化させるための目標を達成するプロセスを楽しむ。夢や目標が明確になりワクワクしながら実現できる。自分が考えていることを視覚化することで思ってもみなかった答えが出てくる。自分のやりたいこと事が明確になる。

●ファスティング中のメールサポート

 

 

 

秋以降

ダイエット&脂肪マインド1day講座

4ヶ月継続実践プログラム

 

 

 

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→お申し込みの場合はメールやMessageでコース名、もしくは受講希望講座をおしらせください。お申し込みフォームをお送りいたします。

→お問い合わせフォーム

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こころと体の食育資格講座

酵素栄養学やファスティングの知識を得たい方

ご自身の健康維持に役立てたい方

ご家族の健康維持に役立てたい方

美容や健康の仕事をしたい方

より自分軸の美容法を身につけて差別化したサービスを提供したい方

 

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ご自身の体調、健康状態、病歴を把握しながら、ファスティングの基礎知識である、酵素栄養学やファスティング理論を学び安全なセルフファスティング方法を習得します。さらにファスティング上級理論の学び安全なセルフファスティングと食育に関する基礎知識をマスターします。ファスティングだけでなく、体の仕組みに基づいたローフードの基礎知識とレシピに基づいて調理実習を行います。

 

教材:一般社団法人日本ファスティングインストラクターズ協会と恵比寿美容クリニックとの共同開発の艶めきファスティング専用準備食、回復食のローフード12種レシピ、ファスティング専用酵素ドリンク、テキス、ローフードレシピ、ロースイーツレシピ、スムージーレシピ、ローフード実習、テキスト

 

→詳細はこちら

 

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→お申し込みの場合はメールやMessageでコース名、もしくは受講希望講座をおしらせください。お申し込みフォームをお送りいたします。

→お問い合わせフォーム

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今月からセッションの際に

取り入れた事が2つあります。

 

 

言葉と言動を探るマインドマップ

 

潜在意識とつながるドリームボード作成

 

 

マインドマップでは、

いずれも90分近く話してもらう中で

言葉の中の歪みを見つけていく。

 

 

それを

元に悩みを引き起こしているであろう

元凶をクライアントさんに投げかけてます。

 

 

例えば

体重が増えた理由を

気にかけてる場合。

食べ物だけの問題じゃなく

人生への惰性が垣間見れます。

 

 

仕事を現状打破をしたい場合。

一歩踏み出す勇気!!

とかじゃなく環境への甘えと

働き方=生き方を自分で把握していない。

 

 

 

わたしにところに来る相談は

体重の事か現状打破なので

だいたいこの二つの原因って

リンクしていてわかってしまえば

 

自分の未来には可能性しか残されてない。

って事が腑に落ちる。

 

 

 

そこまで来て

ドリームボード作成を作ってもらいます。

 

 

セッションして

ファスティングする時は

テンション上がってるけれど

その後、そんなの望んでた?

 

なぁ〜んてテンション下がっていくのは

目に見えているので。。。。

 

 

下がっていくテンションを横目に

ドリームボードがあなたにフィットする目標や夢が

なんなのか???と問いかけてくれる。

 

 

世界最高級のBODYになりたい!

のではなく。。。。

 

 

自分の明日への期待と

自分の体のだらしなさが

どうもリンクしない時。。。

 

 

人は痩せたい。

体を変えたい。って欲求は、、、

 

 

人生のみちひらきの合図。

 

 

自己流マインドマップと

潜在意識を活用したドリームボード作成。

 

 

良い相性だcat love

 

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自分を輝かせる!というと
仕事が社会的に成功していたり、
社会貢献に積極的だったり、
人から一目置かれるような存在であったり。




自己啓発的な要素が強いように
思うけれども…



実はそんな大した事ないと思う。




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時間やお金や人間関係だけでなく
身の回りにある全ての物事に
本分を全うしてれば…



輝いてる!って
ただの他者評価。



だから、
どうでも良いとおもう。




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