10年に一度の大寒波到来…
各地で雪が降ったり
いつもより冷え込みそう
和歌山県も夜は雪予報☃️
そんな日こそ試してほしい温活！
それは
《カイロを貼ること》
え…今さら
と思うかもしれませんが
温めるポイントを知ると
より一層身体全体の
温かさを実感できるかと思います☺️
カイロを貼るポイント①
《仙骨》
尾てい骨の少し上のあたり
(尾てい骨は昔尻尾があった場所！って
覚えてます🐒笑)
仙骨を温めると、骨盤内の血行がよくなり、そのまわりの臓器も温めてくれるので
下半身の冷えにおすすめです！
カイロを貼るポイント②
《丹田》
おへそから指4本くらい下のあたりにあります。
気を集める場所と言われていて、
丹田を温めると腸や内臓機能を高めてくれます。
代謝アップや免疫力アップも期待できます✨
カイロを貼るポイント③
《大椎》
首を前に倒した時に
飛び出る骨の下にあるツボ
大椎を温めると身体全体が温まります。
血行不良からくる首や肩のコリにもおすすめです🌿
カイロは長時間貼っていると
やけどすることもあるので
40度前後でじんわり温めてくれる
低温タイプのカイロがおすすめです！
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和歌山県田辺市
頑張る女性のためのひと息つける
腸活・温活サロン
Restlotus
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