今週は瞑想に縁があり ました。
日曜日と昨夜（木曜日）に２回、全くコンセプトの異なる瞑想会に参加。
ひとつは、
「今年のカルマ解消」
的で、
もう一つは
「宇宙は僕らの遊び場だ」
的な瞑想。
（こちらは精油を使っての瞑想・・・のハズが、使わずに終わりました。
始まる前にさんざん嗅いだので、それで十分だったのかな。）
相変わらず、何にも浮かばないし、聞こえない。
日曜日の時は、瞑想が終わった瞬間
すべて忘れてた！（笑）
それは、見る必要がないからだな、って思えた。
とにかく、
この人生を生き切るためには、
瞑想という作戦タイムが必要だ。
そんなことを再認識した週でした。
瞑想は自分と向き合うこと－そのものですが、
グループ ワークに参加して
いろいろ新しい発見がありました。
日曜日と昨夜（木曜日）に２回、全くコンセプトの異なる瞑想会に参加。
ひとつは、
「今年のカルマ解消」
的で、
もう一つは
「宇宙は僕らの遊び場だ」
的な瞑想。
（こちらは精油を使っての瞑想・・・のハズが、使わずに終わりました。
始まる前にさんざん嗅いだので、それで十分だったのかな。）
相変わらず、何にも浮かばないし、聞こえない。
日曜日の時は、瞑想が終わった瞬間
すべて忘れてた！（笑）
それは、見る必要がないからだな、って思えた。
とにかく、
この人生を生き切るためには、
瞑想という作戦タイムが必要だ。
そんなことを再認識した週でした。
瞑想は自分と向き合うこと－そのものですが、
グループ ワークに参加して
いろいろ新しい発見がありました。