梅雨の季節

湿度が高い日が続くと体調を崩しやすくなります。

体温調節が対応しきれなかったり
気圧と血圧の関係とか
原因はいろいろあるようですが

水分が体に溜まる感じ・・・・
が、ダメです。

顔も足もむくむくです

岩茶を飲んだり
ストレッチしたり

「雨乞いの歌」が自然の中から「雨」を引き出すのであれば、
身体からも「雨」を降らせてくれるかな

と、いわば同種療法だ、と思って
RAIN SONGをきいてみたり。

→　雨の日の過ごし方としては面白いです。

今日は雨も一休みのようなのでたくさん歩こう