今夜は、ハーバルセラピーヨガの会に参加してきました。
今日のテーマは「スカボロ・フェア」
歌詞に出てくるハーブさん達です。
♪
Are you going to Scarborough Fair?
Parsley, sage, rosemary and thyme
Remember me to one who lives there
For once she was a true love of mine.
♪
スカボローの市へ行くのですか?
パセリ、セージ、ローズマリー、タイム
そこに住むある人によろしく言ってください
彼女はかつての私の恋人だったから
ここでも、私を出迎えてくれました> ローズマリーさん
ヨガは、肩甲骨から丹念に肩腕を回す動きから。
ちょっと、プルプルしてしまった…
簡単なポーズを教えていただきながら、
一時間ほど身体を動かしました。
終わった後、驚くほど肩・背中が軽～い
家でも毎日続けようと、決めました
先生がおっしゃいました。
「身体を緩めて、身体を開くことで、自分の内面を開き、
自分をよく知ることにつながるのです。」
明日は新月です。
適切なタイミングで、素敵な事を教わりました
今日のテーマは「スカボロ・フェア」
歌詞に出てくるハーブさん達です。
♪
Are you going to Scarborough Fair?
Parsley, sage, rosemary and thyme
Remember me to one who lives there
For once she was a true love of mine.
♪
スカボローの市へ行くのですか?
パセリ、セージ、ローズマリー、タイム
そこに住むある人によろしく言ってください
彼女はかつての私の恋人だったから
ここでも、私を出迎えてくれました> ローズマリーさん
ヨガは、肩甲骨から丹念に肩腕を回す動きから。
ちょっと、プルプルしてしまった…
簡単なポーズを教えていただきながら、
一時間ほど身体を動かしました。
終わった後、驚くほど肩・背中が軽～い
家でも毎日続けようと、決めました
先生がおっしゃいました。
「身体を緩めて、身体を開くことで、自分の内面を開き、
自分をよく知ることにつながるのです。
」明日は新月です。
適切なタイミングで、素敵な事を教わりました