ただいま、オレンジのボトル を使用中です。
不思議なことに、このボトルも中断した前のボトル＃27と同様、真ん中に「もやもやっ」と白い浮遊物が漂います。そして、感情がかき乱されている時に、浮遊物が目立つような気がするのです。
そこで、この一週間は自分の感情に注意深くなってみました。
まずは「憎しみ」という感情。
それは、「愛」（Red)に「おそれ」（Yellow）が入るもの。
「愛」の反対側に存在しているものではありません。
繰り返される憎しみの感情。そこにある問題は、レッド（愛）ではなく、イエロー（おそれ）。
イエローは、「喜び」「ユーモア」「知識」「自己」の象徴。
明るく輝く太陽の色。
例えば、「おそれ」を「ユーモア」に変えて、怖れの感情を笑い飛ばしてみる。
これは、かなり効果的で、「笑いとばそう」と決めた時点で、胸のつかえが「ふっ」と下り、例えるならば身体から小石がとびでたようなすっきり感。
「ユーモア」・「喜び」が「愛」と結びつくと産まれる感情（Orange）・・・「歓喜」です。
憎しみよりは、歓喜を歌いたいですネ。