寒さが厳しくない日の日中は、できるだけ
お散歩やガーデニング！
休憩のときには、苺ちゃんとともに。
葉酸サプリは、摂っていないのでできるだけ
何かしらの食で、葉酸をとりいれてます！
とはいえ、つわりは相変わらずなので飲み物すら受付ない日もありますが。。
が。摂れる時にた～っぷりいただいてます(・∀・)
ちなみに今の、フルーツ○×リスト
【○←食べれる】
いちご
バナナ
みかん
【×←食べれない】
りんご
メロン
パイナップル
梨
【△←体調によりけり】
キウイ、柿
早くスムージーが食べれるくらい、体調戻したいな☆