最近、寒くなってきましたね。

体調を崩されている方が多いみたいで、手洗いうがいは入念に行いましょうね(^∇^)

体の芯が冷えてくると、足とかつりやすくなりますので、寝る時とか寝起きとか気を付けて欲しいです('-^*)/
私もたまにですけど、足をつったりするので(汗)あの痛みはいつになっても慣れない痛みですし(汗)

足の冷えやむくみが気になる方はぜひ、一度当店のホットストーンセラピーを受けていただきたいですね('-^*)/
足の血行の流れを乱しているセルライト除去をメインとした手技も行なってますので
乙女の天敵！足のむくみと戦っていきましょう！

ご家庭で簡単にできる
足の冷えの予防といえば
やっぱり、足湯ですよね(o^-')b

ヤカンなどに４０度ちょっと上くらいのお湯を入れておいて
バケツなどにお湯をはって足をつけるだけ
お湯の温度が下がってきたらヤカンで調節すれば大丈夫ですし（‐＾▽＾‐）
お手軽に行えるので寝る前にお肌のパックをしている方はパックついでにやってみてはいかがでしょうか？